annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 3 november 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,31 km
Distans

1:05:08
Tid

5:17 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	120	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	127	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	130	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	127	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	133	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	132	58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	128	1:03:28	12,00 km
13	0,31 km	1:41	5:27	136	1:05:08	12,31 km

annons