annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 29 oktober 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,9 km
Distans

31:02
Tid

4:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

439 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	128	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	136	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	138	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	138	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	138	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	136	26:57	6,00 km
7	0,90 km	4:03	4:30	137	31:00	6,90 km
8	0,01 km	0:03	7:02	141	31:03	6,90 km

annons