annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchjogg

Tisdag 4 november 2025 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,91 km
Distans

52:44
Tid

4:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	118	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	131	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	114	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	111	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	114	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	109	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	136	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	139	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	139	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	136	48:26	10,00 km
11	0,91 km	4:19	4:45	140	52:44	10,91 km

annons