annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Magle-Östervärn-Hässleholmsgården

Söndag 2 november 2025 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,09 km
Distans

1:18:35
Tid

4:53 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gillas av

Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	119	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	126	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	133	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	133	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	126	38:36	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	133	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	127	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	126	58:23	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	128	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	128	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	129	1:13:09	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	128	1:18:09	16,00 km
17	0,09 km	0:27	5:08	126	1:18:35	16,09 km

annons