annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 5 november 2025 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

34:12
Tid

4:49 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

170
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	114	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	120	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	124	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	123	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	124	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	33:46	7,00 km
8	0,09 km	0:27	4:53	128	34:13	7,09 km

annons