Löpning 2025-11-05

Onsdag 5 november 2025 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:11:11
Tid

4:43 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	159	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	176	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	175	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	162	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	169	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	164	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	164	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	156	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	163	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	156	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	169	51:49	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	167	56:41	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	168	1:01:22	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	165	1:06:03	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	168	1:10:45	15,00 km
16	0,10 km	0:27	4:42	164	1:11:12	15,10 km

annons