Löpning 2025-11-06

Torsdag 6 november 2025 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,74 km
Distans

1:12:18
Tid

5:16 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	157	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	172	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	155	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	162	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	167	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	163	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	164	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	167	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	168	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	168	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	170	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	166	1:03:41	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	168	1:08:40	13,00 km
14	0,74 km	3:38	4:56	165	1:12:18	13,74 km

annons