Pannlampsdistans Ingelstad

Tisdag 4 november 2025 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jacob i Ingelstad. Helt ok.

11,81 km
Distans

57:09
Tid

4:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

26:12:48

319 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	132	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	136	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	137	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	142	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	146	48:28	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	146	53:29	11,00 km
12	0,81 km	3:41	4:31	151	57:10	11,81 km

annons