annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 6 november 2025 09:42

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	145	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	157	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	169	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	174	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	151	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	158	49:38	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:02	160	49:43	10,02 km

annons