annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Fredag 7 november 2025 19:18

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:28
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	138	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	145	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	157	49:25	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:37	166	49:29	10,02 km

annons