annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

ToR Istán

Torsdag 6 november 2025 09:55

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,72 km
Distans

1:14:15
Tid

24,02 km/h
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

71
Kadens

170 watt
Effekt

426 meter
Total stigning (klocka)

Felt UR

Total distans:

3:26:03

70 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:11	18,85	101	3:11	1,00 km
2	1,00 km	2:51	21,05	98	6:03	2,00 km
3	1,00 km	4:11	14,34	110	10:14	3,00 km
4	1,00 km	3:55	15,32	135	14:09	4,00 km
5	1,00 km	4:02	14,88	146	18:11	5,00 km
6	1,00 km	3:23	17,73	141	21:34	6,00 km
7	1,00 km	2:27	24,49	139	24:00	7,00 km
8	1,00 km	2:54	20,69	144	26:54	8,00 km
9	1,00 km	3:15	18,46	144	30:09	9,00 km
10	1,00 km	2:40	22,50	141	32:50	10,00 km
11	1,00 km	2:21	25,53	145	35:11	11,00 km
12	1,00 km	2:20	25,71	149	37:31	12,00 km
13	1,00 km	3:13	18,65	154	40:44	13,00 km
14	1,00 km	1:54	31,58	138	42:38	14,00 km
15	1,00 km	3:50	15,65	124	46:28	15,00 km
16	1,00 km	2:34	23,38	133	49:03	16,00 km
17	1,00 km	1:48	33,33	135	50:51	17,00 km
18	1,00 km	1:51	32,43	116	52:41	18,00 km
19	1,00 km	1:48	33,33	132	54:29	19,00 km
20	1,00 km	1:33	38,71	130	56:02	20,00 km
21	1,00 km	1:37	37,11	127	57:39	21,00 km
22	1,00 km	1:27	41,38	125	59:06	22,00 km
23	1,00 km	1:34	38,30	129	1:00:40	23,00 km
24	1,00 km	1:35	37,89	136	1:02:15	24,00 km
25	1,00 km	1:29	40,45	133	1:03:44	25,00 km
26	1,00 km	1:53	31,86	124	1:05:37	26,00 km
27	1,00 km	1:49	33,03	118	1:07:26	27,00 km
28	1,00 km	2:09	27,91	119	1:09:35	28,00 km
29	1,00 km	2:30	24,00	116	1:12:05	29,00 km
30	0,72 km	2:10	19,78	126	1:14:16	29,72 km

annons