annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2025-11-06

Torsdag 6 november 2025 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

del av yttervarv

7,1 km
Distans

41:25
Tid

5:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus39 Shield

Total distans:

144:13:03

1418 km

Gilla passet

Gillas av Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	40:49	7,00 km
8	0,10 km	0:36	6:04	140	41:26	7,10 km

annons