Löpning 2025-11-10

Måndag 10 november 2025 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt i byggda trappor å backar

11,06 km
Distans

1:05:40
Tid

5:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Kompisar på passet

Linda Karlsson Kjäll, Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	107	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	118	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	122	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	132	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	35:20	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	131	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	138	48:14	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	148	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	148	1:05:18	11,00 km
12	0,06 km	0:23	6:15	147	1:05:41	11,06 km

annons