Kvällspass

Torsdag 6 november 2025 18:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,81 km
Distans

1:33:00
Tid

7:16 min/km
Snitt

114
Snittpuls

143
Maxpuls

150
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

241 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	107	6:48	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	104	14:48	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	113	20:58	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	101	31:02	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	119	37:26	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	120	44:13	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	117	51:01	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	121	57:48	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	127	1:04:35	9,00 km
10	1,00 km	8:10	8:10	121	1:12:45	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	119	1:19:04	11,00 km
12	1,00 km	8:23	8:23	111	1:27:27	12,00 km
13	0,81 km	5:34	6:51	113	1:33:01	12,81 km

annons