Löpning

Fredag 7 november 2025 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg i Änggården, långrundan.

12,37 km
Distans

1:09:57
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	144	12:30	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	140	20:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	25:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	31:14	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	150	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	149	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	146	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	1:08:07	12,00 km
13	0,37 km	1:51	4:57	158	1:09:57	12,37 km

annons