Löpning

Onsdag 5 november 2025 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grusåttan i regn => Grisåttan.

11,74 km
Distans

1:01:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	147	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	145	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	154	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	157	52:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	152	57:10	11,00 km
12	0,74 km	3:51	5:14	145	1:01:01	11,74 km

annons