Löpning 2025-10-10

Fredag 10 oktober 2025 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

55:27
Tid

5:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	130	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	136	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	143	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	147	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	157	54:30	10,00 km
11	0,18 km	0:57	5:14	158	55:28	10,18 km

annons