Löpning 2025-11-07

Fredag 7 november 2025 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:07:48
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	155	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	153	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	155	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	154	1:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	157	1:06:25	12,00 km
13	0,25 km	1:24	5:41	154	1:07:48	12,25 km

annons