Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,12 km
Distans

1:08:02
Tid

5:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	139	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	145	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	145	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	148	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	148	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	152	1:07:24	12,00 km
13	0,12 km	0:39	5:32	147	1:08:02	12,12 km

annons