annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-11-07

Fredag 7 november 2025 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

47:31
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

226
Maxpuls

160
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	175	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	130	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	128	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	132	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	138	47:13	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:31	138	47:32	8,06 km

annons