annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 10 november 2025 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,07 km
Distans

51:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

48:27:22

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	156	20:14	4,00 km
5	0,20 km	1:01	5:07	160	21:16	4,20 km
6	1,00 km	5:07	5:07	160	26:22	5,20 km
7	1,00 km	5:07	5:07	162	31:29	6,20 km
8	1,00 km	5:07	5:07	162	36:35	7,20 km
9	1,00 km	4:59	4:59	162	41:34	8,20 km
10	1,00 km	5:18	5:18	165	46:53	9,20 km
11	0,87 km	4:33	5:15	171	51:25	10,07 km

annons