annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Grimsta 5an

Lördag 8 november 2025 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,55 km
Distans

36:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	125	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	150	27:47	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:50	146	28:00	5,04 km
7	1,00 km	5:40	5:40	144	33:40	6,04 km
8	0,51 km	2:57	5:43	142	36:37	6,55 km

annons