Planken-Hykken-Botn

Lördag 8 november 2025 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var en tung runde men godt ver.

12,02 km
Distans

1:06:10
Tid

5:30 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Wave Rider 26

Total distans:

26:38:13

269 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:41	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:06:03	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:10	1:06:10	12,02 km

annons