Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Höstrusket - Norra Djurgården
Lördag 8 november 2025 12:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Baksidan höll, det var prio 1 idag! Sen blev det en hyfsad tid också, årsbästa på milen faktiskt. Plac 73. Negativ split 19:46/19:31, blir alltid det på den här banan då högsta punkten är exakt vid 5km. Vädret var perfekt, 7-8gr, moln svag vind. Nu är tävlingssäsongen 2025 slut, en mycket framgångsrik säsong!
10
km
Distans
39:17
Tid
3:56
min/km
Snitt
174
Snittpuls
185
Maxpuls
229
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 3
Total distans:
14:56:11
211 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Andreas Persson
39:17
3:56 m/km
2.
Christoffer Olsson
39:33
3:57 m/km
3.
Dan Eriksson
57:34
5:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Jonas Ljung
Kommentarer
Staffan Westerdahl
- 8 november 23:50
Fin tid så nära inpå halvmaran och skönt att baklåret höll 👍
Andreas Persson
- 9 november 21:26
Tack Staffan, ja det kändes som hugget som stucket om jag skulle våga springa, så jag är nöjd med utfallet!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:50
3:50
158
3:50
1,00 km
2
1,00 km
3:55
3:55
171
7:45
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
175
11:36
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
177
15:36
4,00 km
5
1,00 km
3:54
3:54
178
19:31
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
178
23:25
6,00 km
7
1,00 km
3:51
3:51
173
27:17
7,00 km
8
1,00 km
4:05
4:05
178
31:22
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
178
35:16
9,00 km
10
1,00 km
3:49
3:49
177
39:05
10,00 km
11
0,06 km
0:10
2:58
178
39:15
10,06 km
annons