Ner runt Gröngarn

Söndag 9 november 2025 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig söndagsjogg. Lite skogsstigar och grusväg.

10,18 km
Distans

1:01:29
Tid

6:02 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	135	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	119	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	126	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	128	42:08	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	124	48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	127	54:27	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	126	1:00:25	10,00 km
11	0,18 km	1:04	5:44	127	1:01:29	10,18 km

annons