Eftermiddagspass

Tisdag 11 november 2025 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

57:36
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	132	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	131	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	133	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	136	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	131	54:52	10,00 km
11	0,47 km	2:44	5:46	133	57:36	10,47 km

annons