Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Blomgren
1961 • Askersund
LD 7,5
Söndag 9 november 2025 13:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter 7 dagars löpvila så jag tog det försiktigt.
7,67
km
Distans
50:16
Tid
6:33
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
160
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor
NB Hierro
Total distans:
54:30:35
508 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
114
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
128
12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
130
19:14
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
131
25:37
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
133
32:01
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
129
38:43
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
129
45:49
7,00 km
8
0,67 km
4:28
6:37
132
50:16
7,67 km
annons
