annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LD 10k

Tisdag 11 november 2025 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skymningslöpning som gick helt ok

9,99 km
Distans

1:02:28
Tid

6:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB Hierro

Total distans:

54:30:35

508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	127	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	141	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	138	44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	140	49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	140	55:57	9,00 km
10	0,99 km	6:31	6:36	141	1:02:28	9,99 km

annons