annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an

Söndag 9 november 2025 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:11:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

422 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	119	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	127	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	127	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	131	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	137	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	130	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	130	38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	139	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	132	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	136	52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	130	56:47	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	134	1:01:29	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	134	1:06:16	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	136	1:11:07	15,00 km
16	0,12 km	0:40	5:32	144	1:11:47	15,12 km

annons