annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

4x2km

Måndag 10 november 2025 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

42:25
Tid

4:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

508 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Metaspeed Sky Paris

Total distans:

45:38:35

617 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,53 km	7:11	4:42	117	7:11	1,53 km
2	2,05 km	7:43	3:46	138	14:53	3,57 km
3	0,20 km	1:03	5:12	133	15:56	3,78 km
4	2,05 km	7:34	3:42	144	23:30	5,82 km
5	0,20 km	1:02	5:10	139	24:32	6,02 km
6	2,04 km	7:32	3:41	148	32:04	8,07 km
7	0,20 km	1:05	5:26	141	33:09	8,27 km
8	2,06 km	7:34	3:41	149	40:43	10,32 km
9	0,29 km	1:42	5:48	139	42:25	10,62 km

annons