Kvällspass

Söndag 9 november 2025 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,13 km
Distans

1:57:43
Tid

5:34 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	137	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	155	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	159	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	161	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	161	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	159	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	159	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	170	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	158	1:08:20	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	160	1:13:53	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	160	1:19:30	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	161	1:25:03	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	163	1:30:28	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	161	1:35:53	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	165	1:41:13	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	174	1:46:26	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	168	1:51:49	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	171	1:57:04	21,00 km
22	0,13 km	0:39	5:01	166	1:57:44	21,13 km

annons