annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-09

Söndag 9 november 2025 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,08 km
Distans

1:59:22
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

455:43:23

5700 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	125	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	137	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	139	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	139	49:35	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	132	54:36	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	134	59:41	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	133	1:04:55	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	133	1:09:54	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	136	1:14:47	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	137	1:19:42	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	135	1:24:28	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	135	1:29:26	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	131	1:34:12	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	134	1:39:10	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	137	1:44:11	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	140	1:49:02	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	141	1:54:06	23,00 km
24	1,00 km	4:51	4:51	129	1:58:57	24,00 km
25	0,08 km	0:25	5:08	127	1:59:22	24,08 km

annons