annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-27

Måndag 27 oktober 2025 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

58:16
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	114	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	132	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	132	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	131	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	136	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	137	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	131	56:33	11,00 km
12	0,32 km	1:43	5:21	127	58:17	11,32 km

annons