annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-26

Söndag 26 oktober 2025 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,02 km
Distans

2:14:21
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	123	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	131	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	135	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	129	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	133	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	130	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	133	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	130	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	129	58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	131	1:03:27	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	133	1:08:27	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	130	1:13:29	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	131	1:18:30	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	134	1:23:32	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	132	1:28:35	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	128	1:33:37	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	130	1:38:41	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	129	1:43:23	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	152	1:47:20	22,00 km
23	1,00 km	3:52	3:52	159	1:51:12	23,00 km
24	1,00 km	3:55	3:55	163	1:55:07	24,00 km
25	1,00 km	3:52	3:52	165	1:58:59	25,00 km
26	1,00 km	3:53	3:53	165	2:02:52	26,00 km
27	1,00 km	3:51	3:51	169	2:06:43	27,00 km
28	1,00 km	3:49	3:49	169	2:10:32	28,00 km
29	1,00 km	3:46	3:46	170	2:14:18	29,00 km
30	0,02 km	0:04	3:21	169	2:14:21	29,02 km

annons