annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,89 km
Distans

1:08:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	130	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	138	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	136	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	130	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	133	43:51	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	131	48:57	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	128	54:07	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	129	59:13	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	131	1:04:17	13,00 km
14	0,89 km	4:25	4:58	125	1:08:43	13,89 km

annons