annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 9 november 2025 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:05:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	118	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	125	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	128	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	126	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	131	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	129	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	129	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	127	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	131	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	129	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	129	1:03:51	12,00 km
13	0,23 km	1:17	5:32	132	1:05:08	12,23 km

annons