annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 11 november 2025 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:17:17
Tid

5:30 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	132	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	126	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	118	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	121	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	123	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	122	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	120	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	121	1:16:53	14,00 km
15	0,07 km	0:24	5:33	118	1:17:17	14,07 km

annons