Löpning 2025-11-12

Onsdag 12 november 2025 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu ett lugnt skönt pass med skidklubben där jag var mer kompis med nya pannlampan så det kändes bra!

6,78 km
Distans

33:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Trabuco 13

Total distans:

21:24:07

244 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	148	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	158	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	161	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	164	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	160	29:43	6,00 km
7	0,78 km	3:52	4:57	160	33:35	6,78 km

annons