Distans

Torsdag 13 november 2025 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten runda i trist väder🌧️ Vilar imorgon och siktar på ett långt pass på lördag👍🏻

8,01 km
Distans

41:07
Tid

5:08 min/km
Snitt

115
Snittpuls

133
Maxpuls

200
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Ingvar Olofsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	105	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	114	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	113	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	115	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	117	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	117	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	119	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	123	41:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:14	116	41:07	8,01 km

annons