Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 13 november 2025 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Då var det dags för en riktig höstrusk-runda igen: 4-5 grader när vi startade och säkert någon grad kallare innan man var tillbaka i värmen, dessutom regn och rejäl blåst. Precis som vanligt annars med några varv på tippen med min Brevlådekompis som draghjälp och man funderade på om det skulle vara fler ute vilket det faktiskt var, tror vi såg 3 löpare. Promenaderna i backarna blir automatiskt lite kortare när det är kallt och blött. Har man bara kommit igång går det helt okej att springa.
7,09
km
Distans
43:48
Tid
6:11
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
New Balance 1080 V11
Total distans:
41:43:49
398 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 15 november 17:05
Roligt att kämpa tillsammans i regnet! :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
109
6:18
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
135
12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
134
18:42
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
138
24:50
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
139
30:52
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
136
37:06
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
137
43:12
7,00 km
8
0,09 km
0:36
6:49
138
43:48
7,09 km
annons