annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning fartlek

Torsdag 13 november 2025 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,56 km
Distans

27:41
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

732:00:29

3521 km

Gillas av

Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	11:37	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	149	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	165	19:57	4,00 km
5	0,43 km	1:41	3:56	168	21:38	4,43 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	27:02	5,43 km
7	0,13 km	0:39	4:54	160	27:42	5,56 km

annons