annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (hemifrån-jobbet)

Fredag 14 november 2025 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

40:01
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic Speed

Total distans:

21:21:59

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	132	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	130	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	138	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	142	39:31	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:10	142	40:02	8,10 km

annons