annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Skåperyd

Lördag 15 november 2025 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lp med Magnus och Jakob

20,01 km
Distans

1:35:21
Tid

4:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

79:43:12

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	142	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	144	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	148	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	143	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	146	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	153	43:03	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	152	47:36	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	148	52:13	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	151	56:51	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	153	1:01:33	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	155	1:06:09	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	157	1:11:02	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	157	1:15:46	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	158	1:20:34	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	157	1:25:18	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	157	1:30:18	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	154	1:35:17	20,00 km
21	0,01 km	0:05	13:25	144	1:35:21	20,01 km

annons