annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 15 november 2025 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:07:13
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

71:39:44

789 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	120	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	124	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	132	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	140	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	137	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	154	1:05:48	12,00 km
13	0,25 km	1:26	5:46	153	1:07:13	12,25 km

annons