annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Länsmansgården

Måndag 10 november 2025 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

38:29
Tid

4:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	157	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	159	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	160	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	161	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	164	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	164	38:04	8,00 km
9	0,11 km	0:25	3:56	166	38:30	8,11 km

annons