Falk trailen

Lördag 15 november 2025 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Oj vilket lopp, 300 höjdmeter runt Ljungsjön. Vädret var fantastiskt 😀 sista tävlingen i Tour De Falkenberg

10 km
Distans

1:18:39
Tid

7:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

323 meter
Total stigning (klocka)

Hoka speedgoat 4

Total distans:

22:57:51

188 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	140	7:52	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	151	14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	154	21:54	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	152	29:54	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	148	37:47	5,00 km
6	1,00 km	9:27	9:27	138	47:14	6,00 km
7	1,00 km	9:11	9:11	137	56:25	7,00 km
8	1,00 km	8:43	8:43	144	1:05:08	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	154	1:12:40	9,00 km
10	0,95 km	5:59	6:17	155	1:18:39	9,95 km

annons