annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 14 november 2025 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöpinne intervaller.

5,14 km
Distans

28:58
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km
17 september 2025	5,06 km	27:09	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	28:01	5,00 km
6	0,14 km	0:57	6:49	146	28:58	5,14 km

annons