VFF: Sjukan-Österv-Mot Röinge-Stattena-Hemmbyggsp

Torsdag 13 november 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medan M var på jujutsu-träningrn

9 km
Distans

44:01
Tid

4:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

184
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna)

Total distans:

34:22:38

452 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	153	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	155	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	132	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	159	44:00	9,00 km
10	0,01 km	0:02	2:53	159	44:02	9,01 km

annons