Löpning 2025-11-16

Söndag 16 november 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning för att testa kroppen efter krascherna, ont i jobbigt men fick i alla fall en garmin badge =)

10,31 km
Distans

53:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

172
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

59:54:16

700 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	142	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	162	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	161	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	168	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	167	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	171	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	171	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	170	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	172	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	172	51:49	10,00 km
11	0,31 km	1:28	4:48	177	53:16	10,31 km

annons