annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 17 november 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:19:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	137	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	129	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	136	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	129	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	131	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	131	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	136	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	130	1:18:44	14,00 km
15	0,09 km	0:31	5:47	123	1:19:15	14,09 km

annons